Japan Okinawa Inselhopping – Traumurlaub auf der Insel der Hundertjährigen von Naomi 2. Juni 2024 Geschrieben von Naomi 2. Juni 2024 833 Tauche ein in eine Entdeckungsreise zu einer Seite von Japan, von der du vermutlich nicht mal wusstest, dass sie existiert: das tropische Okinawa. Beim Okinawa Inselhopping erwarten dich intakte Korallenriffe, weiße Traumstrände und kristallklares Wasser. Im Gegensatz zu den bekannten touristischen Zielen ist Okinawa unberührt und kaum erschlossen. Trotz dieser Ursprünglichkeit verfügt die Region über eine gut ausgebaute Infrastruktur, die das Reisen mit der Fähre angenehm und unkompliziert macht. Und das Beste daran: Es ist nicht so teuer, wie du vielleicht denkst!In diesem Artikel erfährst du alles über das Okinawa Inselhopping, mit einem besonderen Fokus auf die nördlicheren Inseln rund um Okinawa-hontō. Besuche die traumhaften Inseln Aka, Togashiki und Zemami, die jede für sich ein einzigartiges Erlebnis bieten. Außerdem gibt es bis jetzt keinen anderen deutschsprachigen Blog, der alle Informationen so ausführlich zusammengetragen hat. Lass dich inspirieren und plane dein nächstes Abenteuer in dieser faszinierenden Region Japans! Okinawa - Insel der Hundertjährigen „Mit 80 Jahren bist du nur ein Jugendlicher. Wenn dich deine Vorfahren mit 90 Jahren in den Himmel rufen, bitte sie, zu warten, bis du 100 Jahre alt bist – dann kannst du darüber nachdenken.“Diese Lebensweisheit wurde nicht zum Spaß in einem kleinen Dorf in Stein gemeißelt, denn auf Okinawa leben wirklich überdurchschnittlich viele Hundertjährige. Im Durchschnitt sind es sogar 68 Hundertjährige auf 100.000 Einwohner auf Okinawa, wohingegen es in Europa nur 10-20 pro 100.000 Einwohner sind.Diese bemerkenswerte Lebenserwartung wird oft auf den gesunden Lebensstil und die Ernährung der Einheimischen zurückgeführt, die vorwiegend auf pflanzlicher Kost basiert. Ein Schlüsselmerkmal der Ernährung der Hundertjährigen auf Okinawa ist die Betonung von frischen, lokalen und saisonalen Zutaten. Die Einheimischen konsumieren traditionell viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Tofu und Seetang. Diese Ernährungsweise ist weltweit bekannt geworden für ihren niedrigen Fett- und Kaloriengehalt, kombiniert mit einer hohen Nährstoffdichte.Die Lebensweise der Hundertjährigen von Okinawa spiegelt eine Kultur wider, die auf der Harmonie mit der Natur basiert und den Respekt vor der Umwelt betont. Ihre Ernährungsprinzipien bieten einen wertvollen Einblick in die Vorteile einer pflanzen-basierten Ernährung und in die Bedeutung von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und Nährstoffen sind. Für Vegetarier*innen und Veganer*innen bietet Okinawa nicht nur ein reiches kulturelles Erbe, sondern auch wertvolle Einsichten in einen Lebensstil, der auf Langlebigkeit und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Die Inselgruppen der Präfektur Okinawa Okinawa ist die südlichste Präfektur Japans und erstreckt sich mit seinen 160 Inseln über 1000 Kilometer durch das Südchinesische Meer. Die Inselgruppen liegen teilweise so weit auseinander, dass es nicht mal Fährverbindungen zwischen allen Inseln gibt. Als Einführung und für ein besseres Verständnis der Geographie von Okinawa möchte ich dir erst einmal die die zwei relevantesten Inselgruppen vorstellen: Okinawa-hontō und Ishigaki. Die Inseln rund um Okinawa-hontō Du bist auf der Suche nach weißen Sandstränden und strahlend blauem Wasser mit bunten Korallen und tausenden Fischen? Dann bist du im Kerama Nationalpark, der viele Inseln rund um die Hauptinsel Okinawa-hontō umfasst, genau richtig. Drei der vier interessantesten Inseln stelle ich dir weiter unten ausführlich vor. Die einzige Insel, die ich leider nicht besucht habe ist Kume Island. Aufgrund ihrer abgelegenen Lage, soll man sich auf Kume Island fühlen wie auf einer einsamen Insel. Vor allem ist Kume Island aber bekannt für ihre riesige Sandbank im Osten der Insel.Insider-Wissen: Die Farbe des Wassers im Kerama Nationalpark ist so einmalig, dass danach sogar ein eigener Farbton benannt wurde: das Kerama-Blau! Die Inseln rund um Ishigaki Ishigaki ist die Hauptinsel der Yaeyama Inseln, die einige der letzten Dschungel- und Mangrovensümpfe Japans beheimaten. Außerdem findest du hier einige der besten Tauch- und Schnorchelgebiete der Welt. Die südlichste Inselgruppe Japans erreichst du ganz einfach über einen Direktflug zum Flughafen Ishigaki (ISG) sowohl von Tokio als auch von Osaka aus. Ishigaki selbst ist touristisch ganz gut erschlossen und zeichnet sich durch wunderbare Wanderwege und einmalige Tauchspots aus.In direkter Nähe und auch einfach über Fährverbindungen zu erreichen, liegen drei weitere wirklich sehenswerte Inseln:Yonaguni: Westlichste bewohnte Insel Japans, Heimatort des Atlasspinners (größter Schmetterling der Welt), versunkene Kaitei Iseki Ruinen, Hammerhai-SchwärmeIriomote: Überwuchert mit Dschungel- und Mangrovensümpfen, Inselinneres mit Kajak erkundbar, Paradies für Naturliebhaber, kaum touristische InfrastrukturTaketomi: Historisches Ambiente der früheren Ryukyu-Kultur So kommst du nach Okinawa - Flüge & Preise Vermutlich startet deine Reise nach Okinawa von einer der beiden japanischen Millionenstädte, die auch eine durch einen Direktflug mit Deutschland erreichbar sind: Tokio oder Osaka. Von beiden Städten aus bieten die Airlines Peach und Jetstar mehrmals täglich Direktflüge nach Okinawa (OKA) an. Die Flugzeit ab Tokio Narita (NRT) beträgt 2:50 Stunden, wohingegen du ab Osaka Kansai (KIX) schon innerhalb von 2:15 Stunden auf Okinawa ankommst. Wenn du einen Monat vorher buchst kostet dich ein Hin- und Rückflug ab beiden Flughäfen nur ca. 85€ (ohne Aufgabegepäck).Bonustipp: Du bist zwar schon in der Planung für Okinawa, aber hast noch keine Ahnung ob du mehr Lust hast auf Osaka oder Tokio? Dann mach dir doch mit unseren ausführlichen Guides dein eigenes Bild über die Top 10 Highlights in Osaka und die coolsten Sehenswürdigkeiten im futuristischen Tokio. Ausführliche Okinawa Karte mit allen Highlights Damit du nach deiner Ankunft im Tropenparadies Japans nicht den Überblick verlierst, habe ich hier eine ausführliche Okinawa Karte für dich zusammengestellt. Hier findest du die schönsten Strände, die besten veganen Restaurants und alle relevanten Fährterminals. Okinawa Wetter und Reiseplanung Da Okinawa in einer tropischen Klimazone liegt, herrschen im Jahresdurchschnitt angenehme 22,9 °C. Dabei klettern dir Temperaturen im Sommer auf durchschnittlich 28,0 °C und fallen im kältesten Monat Januar im Schnitt auf 17,3 °C. Das ganze Jahr über kommt es zu regelmäßigen Niederschlägen, also vergiss deine Regenkleidung nicht.Als beste Reisezeit für Okinawa gelten die Frühlingsmonate März und April, wenn du die Chance auf Buckelwale hast und ein mildes Wetter von circa 22 °C herrscht. Aber auch ein Besuch der Inseln im November lohnt sich aufgrund der angenehmen Luft- und Wassertemperaturen von über 25 °C. Besser wird es für eine Erkundungstour der Unterwasserwelt vor Okinawa nicht!Deine Reisedauer ist in erster Linie abhängig davon, ob du tauchen gehen möchtest. Da die Inseln ziemlich klein sind, gibt es nicht allzu viel zu entdecken. Aber sie eignen sich perfekt zum Entspannen oder zum Schnorcheln. Mit ein oder zwei Tauchausflügen würde ich dir eine Woche auf Okinawa-hontō und seinen kleinen Inseln empfehlen. Möchtest du auch noch die südlichen Inseln um Ishigaki erkunden, solltest du noch eine weitere Woche dafür einplanen. Hauptinsel Okinawa-hontō mit der Hauptstadt Naha Nachdem du mit der futuristischen MonoRail vom Flughafen ins Stadtzentrum von Naha gefahren bist, wirst du vermutlich erstmal verwirrt sein. Denn in Naha erwartet dich kein Insel-Feeling, sondern einfach nur eine ganz normale Großstadt. Die 320.000 Einwohner Stadt lässt sich am besten als kleines Tokio mit einem Hauch von Florida beschreiben. Naha liegt zwar am Meer, aber die Strände sind nicht gerade tropisch.Trotzdem ist der Naha Beach mit seinem überraschend klaren Wasser und den schattenspendenden Autobahnbrücken einen Besuch wert. Denn der zu Fuß erreichbare Strand wird durch einen enormen Felsen geteilt, auf dem der rote Naminoue Schrein thront. Eine solche Kombination aus Karibik, Moderne und Kultur wirst du wohl sonst nirgends auf der Welt finden. Tipp zur Reiseplanung: Jedes Jahr während der japanischen Golden Week Anfang Mai verwandelt sich der Hafen von Naha zu einer Wettkampfarena. Denn zum traditionellen Dragon Boat Race Festival treten die Einheimischen in ihren Fischerbooten in Drachenform zum Wettrennen an. Während des dreitägigen Spektakels findet an Land eine Art Kirmes mit japanischem Fast Food & Bier, sowie Sumo-Wettkämpfen und Karate-Ständen statt. Unterkunft in Naha Die Kokusai Dori Shopping Street bildet das Zentrum von Naha, daher sollte deine Unterkunft in der Nähe davon liegen. Dieses Kriterium erfüllt unter anderem das Guest House Umikaji und zugleich sind es von dort aus nur 3 Minuten Fußweg zur MonoRail. Für nur 10€ die Nacht bekommst du hier ein Bett mit Vorhang in nach Geschlechtern getrennten Mehrbettzimmern. Außerdem kannst du dir im Guest House Umijaki ein Fahrrad für ca. 0,60€ die Stunde ausleihen, wie auch deine Wäsche für ca. 1,20€ selber waschen. Vegan in Naha Auch wenn die Auswahl an veganen Restaurants begrenzt ist, gibt es einige Highlights, die du dir nicht entgehen lassen solltest. Mein All-Time-Favorite ist und bleibt das Ryuness – ein Restaurant in dem du endlich mal echt japanisches und veganes Sushi bekommst. Die meiste Zeit habe ich aber im Rakuen Café verbracht, da es sich bei süßen und deftigen Pancakes vor einer hellen Fensterfront einfach am besten arbeiten lässt. Eine interessante Mischung aus allen asiatischen Küchen findest du im gemütlich eingerichteten voll-veganen LaLa Zorba. Einen Fokus auf regionale Küche und saisonalen Zutaten hingegen findest du im kleinen Ukishima Garden.Bonustipp: Du fragst dich vielleicht, wie wir eigentlich immer diese fantastischen voll-veganen Restaurants finden? Eine ausführliche Antwort darauf geben wir dir in unserem praktischen Guide über das Reisen als Veganer*in! Okinawa Inselhopping - Einfach & günstig ins Paradies Die Fährtickets für alle Inseln kannst du am Abfahrtstag direkt am Fährhafen kaufen. Dort erhältst du aber auch Broschüren mit einem QR-Code zur Online-Buchung. Mit einer Google-Suche wirst du leider kein Buchungsportal finden. Tokashiki Island Anreise per Autofähre (1690 Yen – ca. 10€): 70 min FahrzeitAnreise per Speed Boat (2530 Yen – ca. 14€): 40 min FahrzeitTokashiki ist die größte Insel im Kerama Nationalpark und um den Hafen hat sich ein richtiges kleines Dorf entwickelt. Leider ist die Insel zu groß und zu bergig, um sie an einem Tag mit einem Fahrrad zu erkunden. Solltest du also länger bleiben, lohnt es sich einen Roller auszuleihen.Strände: Wenn du Lust auf Wassersportaktivitäten wie Bananen-Boot, Jetski oder Kajak fahren hast, dann auf zum Aharen Beach im Westen von Tokashiki Island! Gleich daneben findest du auch den Aussichtspunkt Kubandaki, von dem aus du einen großartigen Blick über den Strand und die Hanarijima Inseln hast. Etwas ruhiger geht es am Tokashiki Beach zu. Dort kannst du dir für knappe 7€ ein Schnorchelset ausleihen und dich auf die Suche nach Schildkröten machen. Öffentlicher Nahverkehr: Direkt nach deiner Ankunft auf Tokashiki bringt dich ein Shuttle Bus zum Aharen Beach. Die Rückfahrten zum Hafen sind den Fährzeiten angepasst (13:00 und 16:00 Uhr). Ein Ticket kostet ca. 2,30€ pro Fahrt und andere Busverbindungen gibt es nicht.Vegane Optionen: Am Aharen Beach gibt es einige kleine Restaurants und Minimärkte. Ich habe jedoch keine veganen Gerichte gefunden und hatte glücklicherweise eine koreanische Reis-Bowl aus dem 7-Eleven dabei.Unterkunft: Direkt am Aharen Beach findest du das japanische Gasthaus Kamekamehouse*, das sich durch seine sauberen Zimmer und einen netten Gastgeber auszeichnet. Praktisch ist auch, dass du kostenlos vom Hafen abgeholt und wieder zurückgebracht wirst. Zamami Island Anreise per Bootsfähre (2150 Yen – ca. 12,60€): 120 min FahrzeitAnreise per Speed Boat (3200 Yen – ca. 18,80€): 60 min FahrzeitZamami ist ein Paradies für alle Wal-Liebhaber! Während der Buckelwal Saison von Ende Dezember bis Anfang April bieten dir zahlreiche Whale Watching Touren die Möglichkeit die größten Säugetiere der Welt aus nächster Nähe zu beobachten. Dank der vielen hochgelegenen Aussichtspunkte kannst du die Wale jedoch auch bequem vom Land aus sehen.Strände: Der bekannteste Strand auf Zamami Island ist der traumhaft schöne Furuzamami Beach im Westen der Insel. Auch wenn hier offiziell am meisten los ist, habe ich während der Golden Week gerade mal 20 Sonnenschirme gesehen. Am Ama Beach ist tatsächlich noch weniger los, aber dafür hast du hier keinen natürlichen Schatten. Jedoch stößt du mit hoher Wahrscheinlichkeit beim Schnorcheln auf Schildkröten. Wenn du genug vom Baden hast, bietet es sich vom Ama Beach aus an eine Radtour zu den Aussichtspunkten Kami-no-Hama, Unaji-no Sachi und Inazaki zu machen. Öffentlicher Nahverkehr: Zwischen dem Hafen und den beiden Stränden verkehrt zwei- bis dreimal stündlich ein Bus. Eine Fahrt kostet 300 Yen (ca. 1,70€) und den detaillierten Busfahrplan findest du am Hafen.Vegane Optionen: An beiden Stränden gibt es zwar einen kleinen Kiosk, jedoch bietet keiner von beiden eine vegane Option an. Daher nimmst du dir am besten wieder selbst deine Verpflegung mit.Unterkunft: Direkt am Ama Beach findest du einen lauschigen Campingplatz, auf dem du dein Zelt für nur 3,00€ pro Nacht zwischen schattenspendenden Bäumen aufschlagen kannst. Keine Sorge, ein mittelgroßes Zelt mit Schlafmatte und Schlafsack kannst du direkt vor Ort für ca. 17,00€ die Nacht ausleihen. Der Campingplatz nimmt nur telefonische Reservierungen unter 098-987-3259 entgegen. Aka Island Anreise per Bootsfähre (2150 Yen – ca. 12,60€): 90 min FahrzeitAnreise per Speed Boat (3200 Yen – ca. 18,80€): 50 min FahrzeitDie kleinste Insel im Kerama Nationalpark eignet sich perfekt für eine Erkundungstour mit dem Fahrrad. Denn über die zwei neu gebauten Brücken erreichst du ganz einfach die Nachbarinsel Geruma und die Flughafen-Insel Fukaji. Das eigentliche Highlight erwartet dich zur Dämmerung aber auf Aka Island. Denn sobald die Tagestouristen abgereist sind und die Temperaturen etwas abkühlen, spazieren die einzigartigen Kerame-Hirsche aus den Wäldern an den Strand.Strände: Für ein richtiges Unterwasserparadies machst du dich direkt auf den Weg zum Nishibama Beach, denn dort habe ich innerhalb weniger Minuten Feuerfische, Drückerfische, einen Oktopus und eine Languste gesehen. Im Gegensatz dazu hast du am Aka Beach eine große Chance Schildkröten zu sehen. Wenn du dich wie auf einer einsamen Insel fühlen möchtest, ist der Hizushi Beach der richtige Ort für dich. Den versteckten Weg zum Strand hinunter, finden glücklicherweise nur wenige Touristen. Und abends gibt es kein schöneres Plätzchen als den Maehama Beach, an dem sich kurz vor Sonnenuntergang die Hirsche tummeln. Öffentlicher Verkehr: Auf Aka Island gibt es keine öffentlichen Verkehrsmittel, aber du kannst die gesamte Insel ohne Probleme mit dem Rad oder zu Fuß erkunden. Beispielsweise brauchst du vom Hafen aus zum beliebten Nishibama Beach nur 20 Minuten zu Fuß. Vegane Optionen: Direkt am Hafen hast du die Wahl zwischen einem Linsen-Curry mit heimischem Gemüse und Vollkornreis im Glu Glu oder Spagetthi mit Tomatensoße im Hahna Café. Dort solltest du auch unbedingt den Maracuja Smoothie probieren! Beachte nur, dass auf Aka Island alle Geschäfte und Restaurants bereits um 17:00 Uhr schließen. Unterkunft: Meine Herzensempfehlung ist das Hanamuro-Inn direkt am Maehama Beach*. Die sauberen und kleinen Zimmer mit Terrasse, sowie die super freundliche Gastgeberin machen das Hanamuro-Inn zu einer echten Wohlfühl-Oase. Ein Fahrrad kostet dich hier 1000 Yen (ca. 6,00€) pro Tag und die Schnorchelausrüstung kannst du für die Dauer deines Aufenthalts auch für 1000 Yen mieten. Auch wenn es mich innerlich schmerzt das wunderschöne Koh Lipe in Thailand auf Platz 2 der schönsten Inseln zu verweisen, habe ich keine andere Wahl. Denn Aka Island mit seiner ruhigen Atmosphäre, der einzigartigen Unterwasserwelt und den Hirschen am Strand haben es mir einfach angetan. Jedoch ist wirklich jede Insel in Okinawa einen Besuch wert. Viel Freude beim Erkunden! Vegane Optionen Abenteuer Kostenfaktor Schreibe einen Kommentar Cancel Reply Speichern Sie meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser, wenn ich das nächste Mal kommentiere. Δ
